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【测 验 分 析】

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3 当一个人体力日差的时候,他忘了运动建身是一种习惯。

























- 猪肋排 1斤

煮料 - 洋葱1/4个、葱白2根、蒜头3瓣、薑片3片、黑胡椒粒1小匙

烤肉酱 - 碎洋葱1/2个、蒜末2瓣、味全类辣味烤肉酱半杯 100ml左右、蕃茄酱1/4杯 55ml左右、味霖2大匙、酱油1大匙、蜂蜜1大匙、糖1大匙、黑胡椒粉1/4小匙


作法:

1.猪肋排放入滚水汆烫约2~3分钟去血水与杂质,然后捞起冲洗去咖啡色污物,再放入乾淨的汤锅中,加入所有的肋排煮料与适量的水,大火煮滚转小火煮约30分钟。





 我非常喜欢烤猪肋排这道菜,带咬劲QQ的猪肉,丰富而适度的油脂,靠近骨头边的香嫩,甜甜咸咸的酱汁,一直都是我的最爱;很久之前就想过自己来烤猪肋排试试,这样才能够吃得过瘾,刚好这个月买了远红外线烤箱,就来试做看看。="0" />













2.猪肋排煮好,捞起放凉,放入塑胶袋裡,淋上烤肉酱,摇晃一下让酱料都沾到,放入冰箱冷藏,醃约半天~1天 (中间可以几次拿出来摇晃让醃料拌匀)







3.醃渍好,放在烤盘上,用汤匙盛少许烤肉酱,涂抹于肋排上,放入已经预热的烤箱 (我的远红外线烤箱不用预热),以摄氏 220度烤约10分钟,这段期间把剩下的烤肉酱倒入小锅加热煮稠,10分钟过后打开烤箱,再抹一次煮稠后的烤肉酱,继续烤约10分钟,烤完即可上桌。 失败的恋爱 低头默默离去
我的无所谓 给自己的安慰
动人的结局 有谁不想拥有
时间的无情 让人无路可退

一公升的眼泪 那是为了谁
我的无怨无悔 有谁能了解

那完美的爱情 有谁能找到
千辛万苦努力 有谁又知道

害我手指不受控制帮他按个讚了
想送他去义大利把台湾摇顶级夏威夷果仁所製成的,习惯。 file/z28ti9

拇指灯" 舞台魔术的一种!!

:smile:

的人
天秤座的人是讲求和谐和平衡的,、阖家庆祝的节日中,

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